冷房で冷え過ぎ?

暑い毎日ですよね!

みなさんの暑さ対策を教えてください(≧∇≦)

さてさて、こう暑いとお部屋の中ではクーラー無しでは過ごせませんよね?

しかし必要以上に冷え過ぎてしまうと血流が悪くなってしまったり…

逆効果!
足元が浮腫んでいませんか?

暑い夏でもぬるめのお風呂にしっかり浸かって、1日の浮腫を解消するように、軽く足をマッサージするのも、オススメです。
この時、クール系の入浴剤などでリフレッシュするのもいいですよね♪

水分補給も忘れずに(≧∇≦)

その日の「むくみ」はその日のうちに☆


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